Cardápio da Semana
O serviço de nutrição da atende a todos os alunos e funcionários da escola. Tem por objetivo contribuir com o crescimento, desenvolvimento e formação de hábitos alimentares saudáveis por meio de oferta diversificada e equilibrada dos alimentos. São adotadas normas-padrão, estabelecidas pelo Ministério de Saúde com vistas a garantir a qualidade das preparações oferecidas ao alunos e funcionários.
Toda água servida às crianças na escola é fervida e filtrada, e também estamos participando da Campanha Segunda Sem Carne!
Esta campanha se propõe a conscientizar as pessoas sobre os impactos que o uso de produtos de origem animal na alimentação tem sobre os animais, a sociedade, a saúde humana e o planeta. Retirar um dia na semana o consumo de animais oportunizará a descobrir novos sabores! Existente em 35 países, como nos Estados Unidos e no Reino Unido (onde é encabeçada pelo ex-Beatle Paul McCartney) e apoiada por inúmeros líderes internacionais, a campanha foi lançada em São Paulo em outubro de 2009 numa parceria da Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB) com a Secretaria do Verde e Meio Ambiente (SVMA) da prefeitura, posteriormente estendendo-se a várias outras cidades brasileiras.Um dos desdobramentos da adesão ao movimento é a implementação da Alimentação Escolar Vegetariana. Desde 2011, os alunos da rede pública do município de São Paulo têm acesso a refeições 100% livres de produtos animais, trazendo grande impacto positivo.
Grupo IA (25/10 a 29/10)
Suco:
- Suco de laranja lima.
Almoço:
- Arroz com quinoa;
- Caldo de feijão preto;
- Salada de tomate e couve flor;
- Gema de ovos mexidos.
Sobremesa:
- Maçã raspada ou melão.
Lanche:
- Suco de laranja lima e banana e mamão papaia fatiados.
Pequena refeição:
*Temperado com alho, cebola, tomate, óleo de girassol e cheiro verde. Sem sal
- Arroz papa com quinoa;
- Caldo de feijão preto;
- Mini omelete;
- Quibebe.
Sobremesa:
- Banana prata ou pera.
Suco:
- Suco de laranja lima.
Almoço:
- Arroz papa;
- Caldo de feijão mulatinho com bertalha (colhida na horta);
- Sobrecoxas de frango desfiada;
- Purê de batata doce.
Sobremesa:
- Banana prata ou pera.
Lanche:
- Suco de laranja lima com maçã e bolo de laranja sem açúcar (preparado na escola).
Pequena refeição:
*Temperado com alho, cebola, tomate, óleo de girassol e cheiro verde. Sem sal
- Arroz papa;
- Caldo de feijão mulatinho com bertalha;
- Salada de cenoura ralada;
- Sobrecoxas de frango desfiadas.
Sobremesa:
- Melancia ou laranja lima.
Suco:
- Suco de laranja lima.
Almoço:
- Arroz papa;
- Caldo de feijão preto com espinafre;
- Carne moída;
- Canjiquinha.
Sobremesa:
- Melancia ou laranja lima .
Lanche:
- Suco de laranja lima e melão e banana fatiados.
Pequena refeição:
*Temperado com alho, cebola, tomate, óleo de girassol e cheiro verde. Sem sal
- Macarrão argolinha;
- Caldo de feijão preto com espinafre;
- Salada de tomate;
- Carne moída ao molho.
Sobremesa:
- Manga picada.
Suco:
- Suco de laranja lima.
Almoço:
- Arroz integral papa;
- Caldo de feijão mulatinho;
- Sobrecoxas de frango desfiadas;
- Quibebe;
- Espinafre batidinho.
Sobremesa:
- Pera ou melancia .
Lanche:
- Suco de laranja lima e pão de batata recheado com carne moída (preparado na escola).
Pequena refeição:
*Temperado com alho, cebola, tomate, óleo de girassol e cheiro verde. Sem sal
- Arroz integral papa;
- Caldo de feijão mulatinho;
- Frango ensopado desfiado;
- Purê de cenoura.
Sobremesa:
- Banana prata.
Suco:
- Suco de laranja lima.
Almoço:
- Arroz papa;
- Caldo de feijão preto;
- Peixe ensopado;
- Salada de tomate e beterraba;
- Purê de batata inglesa com espinafre.
Sobremesa:
- Mamão papaia ou maçã.
Lanche:
- Suco de laranja lima e mini brioche com creme de queijo de minas(preparado na escola).
Pequena refeição:
*Temperado com alho, cebola, tomate, óleo de girassol e cheiro verde. Sem sal
- Arroz;
- Caldo de feijão preto;
- Peixe ensopado;
- Purê de inhame.
Sobremesa:
- Maçã raspada.
Grupo IIA ao VA
(25/10 a 29/10)
Suco:
- Suco de maracujá .
Almoço:
- Arroz com quinoa;
- Feijão preto;
- Salada de tomate e couve flor;
- Ovos mexidos.
Sobremesa:
- Maçã ou melão.
Lanche:
- Suco de maracujá e sanduiche de queijo de minas.
Pequena refeição:
- Arroz com quinoa;
- Feijão preto;
- Mini omelete;
- Quibebe.
Sobremesa:
- Banana prata ou pera.
Suco:
- Suco de uva.
Almoço:
- Arroz;
- Feijão mulatinho com bertalha (colhida na escola);
- Sobrecoxas de frango ensopada desfiada;
- Purê de batata doce.
Sobremesa:
- Banana prata ou pera.
Lanche:
- Suco de uva e bolo de laranja com açúcar mascavo (preparado na escola).
Pequena refeição:
- Arroz;
- Feijão mulatinho;
- Salada de cenoura;
- Sobrecoxas de frango desfiada com molho de tomate.
Sobremesa:
- Melancia ou laranja lima.
Suco:
- Suco de manga.
Almoço:
- Arroz;
- Feijão preto com espinafre;
(GIA /GIIA)
- Picadinho de carne cozida e desfiada.
(GIIIA / GVA)
- Bifinho de panela;
- Canjiquinha.
Sobremesa:
- Melancia ou laranja lima.
Lanche:
- Suco de manga e dupla de frutas com melado e flocos de milho(melão e banana).
Pequena refeição:
- Macarrão argolinha;
- Feijao preto;
- Salada de tomate;
- Carne moída ao molho.
Sobremesa:
- Laranja lima ou melancia.
Suco:
- Suco de uva.
Almoço:
- Arroz integral;
- Feijão mulatinho;
- Salada de alface e tomate;
- Sobrecoxas de frango com tomate;
- Purê de abóbora;
- Espinafre batidinho.
Sobremesa:
- Laranja lima picada ou melancia.
Lanche:
- Suco de uva e pão de batata recheado com carne moída (preparado na escola).
Pequena refeição:
- Arroz integral;
- Feijão mulatinho;
- Picadinho de frango guisado;
- Batata palito assada.
Sobremesa:
- Melão ou maçã.
Suco:
- Suco de manga.
Almoço:
- Arroz;
- Feijão preto;
- Salada de tomate e beterraba;
- Peixe ensopado;
- Purê de batata inglesa.
Sobremesa:
- Melão ou maçã.
Lanche:
- Suco de manga e biscoito cream crackers com creme de queijo de minas.
Pequena refeição:
- Arroz;
- Feijão preto;
- Salada de tomate e milho;
- Ovos mexidos.
Sobremesa:
- Maçã ou pera.