Cardápio da Semana
O serviço de nutrição da atende a todos os alunos e funcionários da escola. Tem por objetivo contribuir com o crescimento, desenvolvimento e formação de hábitos alimentares saudáveis por meio de oferta diversificada e equilibrada dos alimentos. São adotadas normas-padrão, estabelecidas pelo Ministério de Saúde com vistas a garantir a qualidade das preparações oferecidas ao alunos e funcionários.
Toda água servida às crianças na escola é fervida e filtrada, e também estamos participando da Campanha Segunda Sem Carne!
Esta campanha se propõe a conscientizar as pessoas sobre os impactos que o uso de produtos de origem animal na alimentação tem sobre os animais, a sociedade, a saúde humana e o planeta. Retirar um dia na semana o consumo de animais oportunizará a descobrir novos sabores! Existente em 35 países, como nos Estados Unidos e no Reino Unido (onde é encabeçada pelo ex-Beatle Paul McCartney) e apoiada por inúmeros líderes internacionais, a campanha foi lançada em São Paulo em outubro de 2009 numa parceria da Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB) com a Secretaria do Verde e Meio Ambiente (SVMA) da prefeitura, posteriormente estendendo-se a várias outras cidades brasileiras.Um dos desdobramentos da adesão ao movimento é a implementação da Alimentação Escolar Vegetariana. Desde 2011, os alunos da rede pública do município de São Paulo têm acesso a refeições 100% livres de produtos animais, trazendo grande impacto positivo.
Grupo IA (08/11 a 12/11)
Suco:
- Suco de laranja lima.
Almoço:
- Arroz com quinoa;
- Caldo de feijão mulatinho;
- Gema de ovos mexidos;
- Beterraba e cenoura ralada.
Sobremesa:
- Maçã raspada ou melão.
Lanche
- Suco de laranja lima e banana e mamão papaia fatiados.
Pequena refeição:
*Temperado com alho, cebola, tomate, óleo de girassol e cheiro verde. Sem sal
- Arroz papa com quinoa;
- Caldo de feijão mulatinho;
- Mini omelete;
- Quibebe.
Sobremesa:
- Banana prata ou pera.
Suco:
- Suco de laranja lima.
Almoço:
- Arroz integral papa;
- Caldo de feijão preto com almeirão;
- Carne moída;
- Purê de batata inglesa com brócolis.
Sobremesa:
- Pera ou maçã.
Lanche
- Suco de laranja lima com maçã e bolo de banana com aveia sem açúcar (preparado na escola).
Pequena refeição:
*Temperado com alho, cebola, tomate, óleo de girassol e cheiro verde. Sem sal
- Arroz papa;
- Caldo de feijão preto com almeirão;
- Salada de cenoura ralada.
Sobremesa:
- Maçã ou melão.
Suco:
- Suco de laranja lima.
Almoço:
- Arroz papa;
- Caldo de feijão mulatinho com brócolis;
- Sobrecoxas de frango desfiada;
- Purê de inhame.
Sobremesa:
- Maçã ou melão .
Lanche:
- Suco de laranja lima e pão de batata recheado com creme de queijo de minas .
Pequena refeição:
*Temperado com alho, cebola, tomate, óleo de girassol e cheiro verde. Sem sal
- Arroz papa;
- Caldo de feijão mulatinho com brócolis;
- Salada de cenoura;
- Sobrecoxas de frango cozida e desfiada.
Sobremesa:
- Pera ou manga.
Suco:
- Suco de laranja lima.
Almoço:
- Arroz papa com quinoa;
- Caldo de feijão preto;
- Carne moída;
- Quibebe;
- Purê de cenoura.
Sobremesa:
- Pera ou melancia.
Lanche:
- Suco de laranja lima e banana e manga picados.
Pequena refeição:
*Temperado com alho, cebola, tomate, óleo de girassol e cheiro verde. Sem sal
- Arroz papa com quinoa;
- Caldo de feijão preto;
- Salada de tomate;
- Carne moída ao molho.
Sobremesa:
- Manga ou maçã.
Suco:
- Suco de laranja lima.
Almoço:
- Arroz papa;
- Caldo de feijão mulatinho com espinafre;
- Peixe ensopado;
- Purê de batata inglesa.
Sobremesa:
- Manga ou maçã.
Lanche:
- Suco de laranja lima e mini brioche com creme de queijo de minas (preparado na escola).
Pequena refeição:
*Temperado com alho, cebola, tomate, óleo de girassol e cheiro verde. Sem sal
- Arroz;
- Caldo de feijão preto;
- Peixe ensopado;
- Tomate picado;
- Purê de batata inglesa.
Sobremesa:
- Maçã ou melão.
Grupo IIA ao VA
(08/11 a 12/11)
Suco:
- Suco de uva ou uva sem semente.
Almoço:
- Arroz;
- Feijão mulatinho;
- Salada de beterraba e cenoura ralada;
- Ovos mexidos.
Sobremesa:
- Melão ou melancia.
Lanche:
- Suco de uva e biscoito de cacau e aveia.
Pequena refeição:
- Arroz;
- Feijão mulatinho;
- Mini omelete;
- Purê de batata inglesa.
Sobremesa:
- Laranja picada ou tangerina.
Suco:
- Suco de maracujá ou maçã.
- Almoço:
- Arroz integral;
- Feijão preto liquidificado com almeirão;
- Picadinho de carne com chuchu;
- Bolinho de brócolis assado.
Sobremesa:
- Laranja picada ou tangerina.
Lanche
- Suco de maracujá e bolo de banana com aveia (preparado na escola)ados.
Pequena refeição:
*Temperado com alho, cebola, tomate, óleo de girassol e cheiro verde. Sem sal
- Arroz;
- Feijão preto;
- Salada de tomate;
- Carne moída ao molho.
Sobremesa:
- Maçã ou melão.
Suco:
- Suco de uva ou banana prata.
Almoço:
- Arroz;
- Feijão mulatinho liquidificado com brócolis;
- Sobrecoxas de frango desfiada;
- Purê de inhame.
Sobremesa:
- Maçã ou melão.
Lanche:
- Suco de uva e pão de batata recheado com requeijão light (preparado na escola).
Pequena refeição:
- Arroz;
- Feijão mulatinho;
- Salada de cenoura;
- Frango ensopado.
Sobremesa:
- Pera ou laranja lima.
Suco:
- Suco de manga ou manga picada.
Almoço:
- Arroz com quinoa;
- Feijão preto;
- Salada de alface e tomate;
- Carne assada desfiada;
- Purê de cenoura.
Sobremesa:
- Pera ou laranja lima.
Lanche:
- Suco de manga: banana com melado e flocos de milho integral.
Pequena refeição:
- Arroz;
- Feijão preto;
- Salada de tomate;
- Carne moída com molho de tomate.
Sobremesa:
- Manga ou maçã.
Suco:
- Suco de laranja ou pera .
Almoço:
- Arroz integral;
- Feijão mulatinho liquidificado com espinafre;
- Peixe ensopado;
- Purê de batata inglesa.
Sobremesa:
- Manga ou maçã.
Lanche:
- Suco de laranja e sanduiche de queijo de minas (mini pão francês).
Pequena refeição:
- Arroz integral;
- Feijão mulatinho;
- Suflê de peixe;
- Batata inglesa.
Sobremesa:
- Maçã ou melão.