Cardápio da Semana
O serviço de nutrição da atende a todos os alunos e funcionários da escola. Tem por objetivo contribuir com o crescimento, desenvolvimento e formação de hábitos alimentares saudáveis por meio de oferta diversificada e equilibrada dos alimentos. São adotadas normas-padrão, estabelecidas pelo Ministério de Saúde com vistas a garantir a qualidade das preparações oferecidas ao alunos e funcionários.
Toda água servida às crianças na escola é fervida e filtrada, e também estamos participando da Campanha Segunda Sem Carne!
Esta campanha se propõe a conscientizar as pessoas sobre os impactos que o uso de produtos de origem animal na alimentação tem sobre os animais, a sociedade, a saúde humana e o planeta. Retirar um dia na semana o consumo de animais oportunizará a descobrir novos sabores! Existente em 35 países, como nos Estados Unidos e no Reino Unido (onde é encabeçada pelo ex-Beatle Paul McCartney) e apoiada por inúmeros líderes internacionais, a campanha foi lançada em São Paulo em outubro de 2009 numa parceria da Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB) com a Secretaria do Verde e Meio Ambiente (SVMA) da prefeitura, posteriormente estendendo-se a várias outras cidades brasileiras.Um dos desdobramentos da adesão ao movimento é a implementação da Alimentação Escolar Vegetariana. Desde 2011, os alunos da rede pública do município de São Paulo têm acesso a refeições 100% livres de produtos animais, trazendo grande impacto positivo.
Grupo IA (27/09 a 01/10)
Suco:
- Suco de frutas vermelhas ou uva sem semente.
Almoço:
- Arroz;
- Feijão mulatinho;
- Salada de tomate e cenoura;
- Ovos mexidos.
Sobremesa:
- Melão ou melancia.
Lanche:
- Suco de frutas vermelhas e brioche de leite com requeijão light ou geleia de frutas.
Pequena refeição:
*Temperado com alho, cebola, tomate, óleo de girassol e cheiro verde. Sem sal
- Arroz;
- Feijão mulatinho;
- Omelete;
- Purê de cenoura.
Sobremesa:
- Maçã ou laranja lima.
Suco:
- Suco de manga ou manga fatiada.
Almoço:
- Arroz com quinoa;
- Feijão preto;
- Salada de alface e tomate;
- Sobrecoxas de frango cozida e desfiada;
- Purê de abóbora.
Sobremesa:
- Maçã ou laranja lima picada.
Lanche:
- Suco de manga e panqueca de maçã (preparada na escola).
Pequena refeição:
*Temperado com alho, cebola, tomate, óleo de girassol e cheiro verde. Sem sal
- Arroz;
- Feijão preto;
- Almondegas de frango (preparada na escola);
- Purê de inhame.
Sobremesa:
- Laranja lima ou maçã picada.
Suco:
- Suco de abacaxi com hortelã ou banana prata .
Almoço:
- Macarrão argolinha;
- Feijão mulatinho liquidificado com serralha;
- Carne moída ao molho de tomate;
- Creme de milho.
Sobremesa:
- Laranja lima ou maçã picada.
Lanche:
- Suco de abacaxi com hortelã e pão de queijo assado.
Pequena refeição:
*Temperado com alho, cebola, tomate, óleo de girassol e cheiro verde. Sem sal
- Arroz;
- Feijão mulatinho liquidificado com serralha;
- Almondegas de carne;
- Salada de tomate.
Sobremesa:
- Pera ou banana.
Suco:
- Suco de uva ou uva sem semente.
Almoço:
- Arroz integral;
- Feijão preto liquidificado com espinafre;
- Salada de tomate;
- Sobrecoxas de frango cozida e desfiada;
- Batata palito assada.
Sobremesa:
- Pera picada ou banana.
Lanche:
- Suco de uva e bolo de fubá (preparado na escola).
Pequena refeição:
*Temperado com alho, cebola, tomate, óleo de girassol e cheiro verde. Sem sal
- Arroz;
- Feijão preto liquidificado com espinafre;
- Salada de cenoura;
- Sobrecoxas de frango com molho de tomate.
Sobremesa:
- Manga ou maçã.
Suco:
- Suco de maracujá ou maçã fatiada.
Almoço:
- Arroz;
- Feijão preto;
- Salada de beterraba;
- Peixe ensopado;
- Purê de batata inglesa.
Sobremesa:
- Manga picada ou maçã .
Lanche:
- Suco de maracujá e rosquinha de cacau e banana (preparado na escola).
Pequena refeição:
*Temperado com alho, cebola, tomate, óleo de girassol e cheiro verde. Sem sal
- Arroz;
- Feijão preto;
- Salada de beterraba e tomate;
- Bolinho de fígado bovino.
Sobremesa:
- Banana ou uva sem semente.
Grupo IIA ao VA
(27/09 a 01/10)
Suco:
- Suco de laranja ou laranja lima picada.
Almoço:
- Arroz;
- Feijão mulatinho;
- Salada de cenoura com chuchu;
- Ovos mexidos com melancia ou melão.
Sobremesa:
- Melão ou maçã.
Lanche:
- Suco de laranja e mini pão francês com creme de queijo de minas light(preparado na escola).
Pequena refeição:
- Arroz;
- Feijão mulatinho;
- Salada de tomate;
- Ovos mexidos.
Sobremesa:
- Melancia ou maçã.
Suco:
- Suco de manga ou manga picada.
Almoço:
- Arroz com quinoa;
- Feijão preto com rama de cenoura (da nossa horta);
- Salada de alface e tomate;
- Sobrecoxas de frango cozida e desfiada.
Sobremesa:
- Melancia ou maçã.
Lanche:
- Suco de manga e bolo de baunilha (preparado na escola).
Pequena refeição:
- Arroz;
- Feijão preto;
- Frango ensopado desfiado;
- Purê de batata inglesa.
Sobremesa:
- Maçã ou uva sem semente.
Suco:
- Suco de laranja ou laranja lima picada.
Almoço:
- Macarrão argolinha;
- Feijão mulatinho;
- Salada couve flor;
- Carne moída ao molho de tomate.
Sobremesa:
- Uva sem semente ou maçã.
Lanche:
- Suco de laranja e dupla de frutas mamão papaia e banana prata.
Pequena refeição:
- Arroz;
- Feijão mulatinho;
- Picadinho de carne com legumes.
Sobremesa:
- Banana prata ou maçã.
Suco:
- Suco de uva ou uva sem semente.
Almoço:
- Arroz integral;
- Feijão preto*com almeirão;
- Salada de tomate;
- Picadinho de peito de frango;
- Canjiquinha.
Sobremesa:
- Maçã picada ou banana.
Lanche:
- Suco de uva e mini brioche de leite com geleia de frutas ou creme de queijo de minas light.
Pequena refeição:
- Arroz;
- Feijão preto;
- Salada de beterraba;
- Carne moida com molho de tomate.
Sobremesa:
- Tangerina.
Suco:
- Suco de maracujá ou banana prata.
Almoço:
- Arroz;
- Feijão preto;
- Salada de cenoura;
- Peixe ensopado;
- Purê de batata inglesa.
Sobremesa:
- Laranja lima picada ou ou tangerina.
Lanche:
- Suco de maracujá e tapioca de banana (preparado na escola)ta.
Pequena refeição:
- Arroz;
- Feijão preto;
- Salada de tomate;
- Ovos mexidos.
Sobremesa:
- Uva sem semente .